Hitta massagekudden som är bäst i test 2026
Är du en av många som har problem med trötta och stela muskler i nacken, ryggen eller benen? Med en massagekudde kan du hjälpa musklerna att slappna av. Vi har utsett flera testvinnare och samlat de bästa tipsen i en praktisk köpguide.
- Antal hastigheter.
- Antal massagehuvuden.
- Om den är med eller utan sladd.
- Om den har värme.
- Övriga egenskaper.
-
Fler köpalternativ
Bäst i test
FlowlifeFlowlife Flowpillow HeatBäst i test hos Aftonbladet Plus 2024.Toppbetyg hos Power 2025.Batteridriven massagekudde – sladdlös.Tre hastigheter. -
Fler köpalternativ
Bästa budget
BeurerBeurer MG145Tusentals positiva omdömen på Amazon 2025.Toppbetyg hos Meds 2025.Elektrisk massagekudde med strömkabel.Valbar ljus- och värmefunktion. -
Fler köpalternativ
Bästa diskreta
BeurerBeurer MG135Toppbetyg hos Apohem 2025.Höga betyg hos Amazon 2025.Elektrisk massagekudde med strömkabel.Valbar ljus- och värmefunktion. -
Fler köpalternativ
Bästa budget
ChampionChampion CHMK210Toppbetyg hos Apohem 2025.Andra plats hos Aftonbladet Plus 2024.Elektrisk massagekudde med strömkabel.Massagehuvuden som roterar mot- och medurs.
Det svenska företaget Flowlife utvecklade från början medicintekniska produkter för sjukvården. Senare breddade man sitt sortiment och idag erbjuder företaget bland annat massagepistoler och massagekuddar för vanliga konsumenter. Deras produkter har nått stor popularitet – inte minst vår testvinnare Flowlife Flowpillow Heat.
Denna bästsäljande massagekudde har både utsetts till bäst i test hos Aftonbladet Plus och fått mängder av positiva kundrecensioner. Enligt nöjda användare är Flowlife Flowpillow Heat tyst, kraftfull och fungerar för hela kroppen. Kudden har tre hastigheter, fyra roterande massagekulor och infraröd värme som ökar blodcirkulationen och löser spänningar. Den är batteridriven med en batteritid på upp till två timmar.
- Butiker & priser
Hos Beurer ligger fokus på att ta fram produkter för hälsa och välbefinnande. I deras sortiment finns allt från TENS-apparater till termometrar och vågar – och dessutom flera populära massagekuddar.
Som testvinnare i budgetkategorin har vi valt Beurer MG145. Detta är en shiatsu-massagekudde med värmefunktion som har fått många positiva kundomdömen. I sina omdömen skriver användare att kudden är bekväm och ger en effektiv men behaglig massage. Massagekudden har fyra roterande massagehuvuden och en värmefunktion som bidrar till ökad avslappning och mjukar upp spända muskler. Överdraget kan tas av och tvättas i maskin på 30 grader.
- Butiker & priser
I Beurers produktutbud finns flera olika massagekuddar, och för dig som vill ha ett lite mer diskret alternativ rekommenderar vi att du tar en titt på Beurer MG135. Det här är nämligen en massagekudde som har samma mått som klassiska prydnadskuddar och som du kan använda standardkuddöverdrag till.
Denna massagekudde från Beurer har fått positiva recensioner hos flera återförsäljare och har en lång strömkabel vilket gör den flexibel att använda. Beurer MG135 har fyra roterande massagehuvuden som hjälper till att öka blodcirkulationen och att få dina muskler att slappna av. Den kan massera medurs och moturs, och här finns även en valbar ljus- och värmefunktion.
- Butiker & priser
Hos Champion hittar du ett brett sortiment av produkter både för kök men även i andra kategorier. Deras massagekudde är ett prisvärt alternativ som bland annat fick högt betyg i det senaste testet hos Aftonbladet Plus.
Champion CHMK210 fungerar lika bra att använda på nacke som på rygg och ben. Dess massagehuvuden roterar både medurs och moturs, och effekten förstärks ytterligare av värmefunktionen. Kudden har resårband på baksidan för att du enkelt ska kunna fästa den på en stol.
- Butiker & priser
Det är många som upplever att de är stela i nacke eller rygg, antingen av träningsvärk eller att du har suttit i en ansträngande position för länge. Då kan en massagekudde vara skön att använda och den gör underverk för trötta och stela muskler.
Är du istället intresserad av massagepistol? Så vårt sammanställande test om massagepistol.
Kudde med roterande massagehuvuden
En massagekudde är en elektrisk kudde med flera roterande massagehuvuden. Den fungerar på samma sätt som en massagedyna eller massagestol och hjälper dina muskler att slappna av. Många massagekuddar har även en värmefunktion som hjälper till att lossa spänningar och öka blodcirkulationen.
Områden att använda massagekudden på:
- Nacke.
- Skuldror.
- Rygg.
- Ländrygg.
- Ben.
Så fungerar en massagekudde
En massagekudde är en elektrisk kudde med strömkabel som du kopplar till ett vägguttag eller sladdlös som istället drivs av ett uppladdningsbart batteri. Den har en eller flera massagehuvuden eller massagebollar som är monterade på en roterande skiva, vilket gör att den liknar en vanlig massage utförd av utbildad massör. Kudden har ofta flera hastigheter eller möjlighet att rotera åt olika håll, både med- och motsols. Önskar du samtidigt värme har många massagekuddar också denna funktion. Du placerar massagekudden på önskad kroppsdel och låter den sedan massera dig. Det är vanligt att massagekudden har en fästanordning med kardborreband som gör att du kan fästa den på stolen hemma eller på kontoret.
Bra för stela och trötta muskler
Massagekudden är bra för dig som har problem med stela eller trötta muskler. Den hjälper dina musklerna att släppa på spänningarna, ökar blodcirkulationen och är dessutom skön att använda och ger en maximal avkoppling och återhämtning. Du kan använda massagekudden efter ett tufft träningspass på gymmet för att minska träningsvärk. Den passar också för dig som har problem med stel nacke, rygg eller andra kroppsdelar på grund av ett stillasittande arbete, sträckningar eller konstiga sovlägen. Dess flexibilitet med olika hastigheter gör att den kan passa efter många tänkbara behov.
Fördelar med en massagekudde
Det finns många anledningar till att investera i en massagekudde. Genom att göra massage på egen hand hemma slipper du betala onödigt dyra pengar på att gå till en massör. Har du dessutom akuta problem har du alltid massagekudden nära till hands. Massagekudden är lätt att förstå sig på så att vem som helst kan använda den. Finns det fler än du som har nytta av den är det inga problem att andra också använder samma kudde.
Därför ska du använda massagekudde:
- Du får ökad blodcirkulation vilket ger ett bättre immunförsvar.
- Den kan minska stress, ångest och spänningar.
- Den kan hjälpa till att behandla kronisk ryggsmärta och ledsmärta.
Så ofta ska du använda massagekudden
Hur ofta du kan använda massagekudden beror på problemen du har och om du har några skador. Den går att använda varje dag, men det är samtidigt viktigt att du inte överstimulerar musklerna för då blir det istället motsatt effekt.
Max 15 minuter åt gången
Enligt rekommendationer ska du använda massagekudden max 15 minuter åt gången, vilket gäller per muskelgrupp. Om du sitter längre finns det en risk att musklerna överstimuleras och blir hårdare. Är det första gången du använder massagekudde är det bra att börja försiktigt så att du vet hur kroppen reagerar.
Massagekuddens egenskaper
Massagekuddar kan skilja sig lite åt så det kan vara bra att jämföra de olika egenskaperna för att du ska hitta den modell som passar dig bäst.
Med infraröd värme
De flesta massagekuddar har infraröd värme som värmer upp stela muskler och gör att blodcirkulationen kommer igång.
Med eller utan sladd
De flesta massagekuddar drivs med strömkabel vilket gör att du aldrig möts av en urladdad kudde. Däremot är du beroende av sladdens längd och närheten till ett vägguttag. Väljer du en massagekudde som är sladdlös drivs den av uppladdningsbara batterier. Då får du en massagekudde som går att ta med och använda överallt. Kika dock på hur länge den håller och hur lång laddningstiden är.
Antal massagehuvuden
En massagekudde består av två eller flera massagehuvuden. Se hur många huvuden din kudde har och fundera på om det räcker för ditt behov.
Antal hastigheter
För att kunna välja en mjukare eller hårdare massage ska det gå att välja hastighet på rotationen. Ska du använda kudden runt nacken är en lägre hastighet att föredra.
Fjärrkontroll
Vill du kunna ändra hastighet utan att avbryta massagen? Då kan du köpa en massagekudde med fjärrkontroll.
Design
Kuddarna kommer i flera olika design. Många har en klassisk design som liknar varandra. Det finns även kuddar som smälter in bland dina kuddar i soffan.
Vad är shiatsumassage?
Shiatsumassage härstammar från Japan och betyder ”fingertryck” och är en massageteknik som gör att spänningar släpper genom tryck från kroppsdelar som fingrar, fötter eller handflator. I Shiatsumassage ingår även stretching och andra rörelseövningar.
Andra typer av massage
Förutom massagekudde finns det fler typer av massage för dig som vill göra detta hemma.
- Massagedyna.
- Massagepistol.
- Massagestol.
Läs också vårt test om värmefilt.
Skötselråd av massagekudde
Det finns kuddar som har avtagbart överdrag som går att tvätta på låga grader i tvättmaskin. Andra tål bara att du torkar av dem.
Populära varumärken:
Tillbaka till början – våra toppval
Vanliga frågor
-
En massagekudde är en kudde med roterande massagehuvuden som hjälper till att mjuka upp musklerna. Den kan användas för till exempel nacke, rygg och ben.
-
En massagekudde består av en eller flera massagehuvuden som är monterade på en roterande platta. Du placerar den på nacken eller annan önskad kroppsdel och låter den massera dina stela muskler i max 15 minuter.
-
Vi har valt att utse Flowlife Flowpillow Heat till den massagekudde som är bäst i test. Den är populär bland användarna själva och beskrivs som tyst, smidig, kraftfull och flexibel. Med sina fyra roterande kulor och flera hastigheter ger den en god massage åt trötta muskler.
- Vi på Test.se rekommenderar
- Vanliga frågor
- Bäst i test : Flowlife Flowpillow Heat
- Bästa budget : Beurer MG145
- Bästa diskreta : Beurer MG135
- Bästa budget : Champion CHMK210
- Kudde med roterande massagehuvuden
- Så fungerar en massagekudde
- Bra för stela och trötta muskler
- Fördelar med en massagekudde
- Så ofta ska du använda massagekudden
- Max 15 minuter åt gången
- Massagekuddens egenskaper
- Vad är shiatsumassage?
- Andra typer av massage
- Skötselråd av massagekudde